kesehatan fisik
Air Mineral yang Baik untuk Dikonsumsi: Kenali Ciri-cirinya!
Air adalah kebutuhan paling dasar bagi tubuh manusia. Tanpa makanan, manusia bisa bertahan beberapa minggu, tapi tanpa air, tubuh hanya mampu bertahan beberapa hari. Dari semua jenis minuman yang ada, air mineral adalah pilihan paling aman dan sehat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan berfungsi optimal. Tapi, tahukah kamu bahwa tidak semua air mineral itu […]
Fakta Tentang Teh untuk Anak: Bolehkah Mereka Minum Teh?
Teh sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang, termasuk di Indonesia. Dari obrolan santai di rumah, jamuan keluarga, sampai momen kumpul bareng teman, teh selalu hadir sebagai minuman andalan. Aromanya yang menenangkan dan rasanya yang ringan bikin teh jadi favorit banyak kalangan. Namun, muncul pertanyaan penting yang kadang bikin orangtua penasaran: “Bolehkah anak-anak minum […]
Apakah Kesehatan Mental Benar-Benar Penting?
Apakah Kesehatan Mental Benar-Benar Penting? – Di era sekarang, kita sering mendengar istilah kesehatan mental. Ada yang menganggapnya sangat penting, namun ada juga yang merasa bahwa kesehatan mental tidak sepenting itu. Dua kelompok ini biasanya memandang dunia dengan sudut pandang yang biner: yang satu sangat peduli dengan kesehatan mental, dan yang lainnya tidak terlalu peduli, bahkan […]
9 Kebiasaan Self Care yang Wajib Dilakukan untuk Kesehatan
9 Kebiasaan Self Care yang Wajib Dilakukan untuk Kesehatan – Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh dengan tuntutan dan stres, sering kali kita lupa untuk merawat diri sendiri. Self care atau perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan kebutuhan penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Dalam artikel ini, kita akan membahas sembilan kebiasaan self care […]